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4、最后让腰部与左手同时往右下方压,眼睛看着左手的方向,右手移至脚踝处,保持伸直状态。取一缕发丝,上烫发药剂后再用铝箔纸包裹起来,烫完后发丝呈一条形的卷度,效果定型持久。手指指向背部,双脚踩住滑行盘,左脚向前滑出,同时手肘弯曲将身体放低,直到左腿完全伸直,然后慢慢起身换右边练习。

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